新トレーニング開始
こんにちは😋
金沢チアリーディングジュニアチーム【ゴールデンイーグルス】です🦅
どんなスポーツをやっていても、ケガはつきもの
特にチアリーディングでは、タンブリングと言われるロンダートやバク転、バク宙といった技を取り入れていて
また、組体操のような、人が人の上に立つスタンツというのが花形の技です。
技の難易度が上がれば上がるほど、大きなケガが起こる可能性が高くなり
選手達は常日頃、ケガが起こらないように
練習方法や自分自身のケアなど、注意を払っています。
大会が近くなると、練習時間を長くしたり日数を増やしたりするため
身体への負担も増え、あちこち痛みが出てきます🥲
そんな時は、中学生がお世話になっている『ちょうたろう先生』にメンテナンスしてもらいます😽
メンテナンスだけでなく、いろんな相談にものってもらいアドバイも頂いていて
イーグルスにとってはなくてはならない存在なのです😹
そこで、ちょうたろう先生にご相談
ケガを予防するためにも
そして、ケガをしない体にするためにも
パーソナルトレーニングをお願いする事に…
毎月1回、特別レッスンを快諾していただけました‼️
さっそく、1月から開始する事に😁
それぞれの弱いところを指摘され
じっくり1時間半トレーニングしました。
これからどれだけ身体が変わるのか！？楽しみです。
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