新トレーニング
こんにちは😋
金沢チアリーディングジュニアチーム【ゴールデンイーグルス】です🦅
スタンツの練習を色々試してみてはいるものの
イーグルスっ子たち、持久力や体幹がぜんぜんありません💦
これでは決め姿勢も決まらないし、ベース、スポッターも真っ直ぐ上に上げることはできません🥲
そこで、先日から新たなトレーニングメニューが追加されました😙
トップはプレップ姿勢からまっすぐ上に飛ぶ練習
ベース、スポッターはまっすぐ上に上げる練習
身体に覚えさせて、スタンツがしっかり決められるように頑張ろう👊🏻
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