体幹引き締め!
こんにちわ😋
金沢チアリーディングジュニアチーム【ゴールデンイーグルス】です❣️
今日のタンブリング練習
先日、チアの体験練習に参加してくれたリコピンとりあぷぅも、タンブリング練習に参加してくれました😁
チアリーディングをする上では、体幹を鍛える事はとっても大事👍
トップで華やかにアピールするにも、体幹が引き締まっていないと、バランスを崩してしまい落下するリスクが高くなり危険です😵
トップを支えるベースも、体幹を鍛えないと、どんなスタンツをするにしてもブレてしまい、安全にトップを上げる事は出来ません😫
体験に参加してくれた2人も、しっかりみっちりと基礎練を一緒にしましたよ😼✌️
きつい練習も、みんなで応援しながらやると楽しいですね😊
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